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Esta Formación de 100 h constituye la segunda parte de "Holistic Yoga Therapy®" (www.holisticyogatherapy.org)

Se basa en un abordaje profundo acerca de la aplicación de las nociones del Ayurveda en la práctica de Yoga. Se aprende a dirigir clases para los Doshas, para los Sub-Pranas, para los Chakras y los Marmas. Se aprende unas nociones generales de Ayurveda y su Alimentación.

Puede realizarse en modo "presencial" u "online"

 

OBJETIVOS:

Formar profesores de Yoga Ayurvédico que sepan trabajar a través de las 5 envolturas del ser y aplicar las herramientas del Yoga (Asanas, Pranayamas, Relajación, Meditación, Mantras, Deidades, etc.) para actuar en principios definidos por el Ayurveda. Enseñar a dirigir Clases Holísticas para los Doshas, para los Sub-Pranas, para los Chakras y para los Marmas. Aprender hábitos rutinarios de vida, alimentación y diagnóstico básico ayurvédico.

 

INDICADO PARA:

* Personas interesadas en iniciarse en Ayurveda

* Profesores de Yoga que quieran aprender y profundizar en Yoga Ayurvédico

* Practicantes que quieran saber cómo adaptar su práctica de Yoga a su tipología india, a los Sub-Pranas, a los Chakras y los Marmas.

* Terapéutas que quieran conocer las bases Ayurvédicas para aplicarlas con sus pacientes

 

CARACTERÍSTICAS DE LA FORMACIÓN:

* Esta Formación se imparte en 7 CURSOS (4 MÓDULOS CADA CURSO) agrupados en 3 BLOQUES.

* BLOQUE 1: Yoga Ayurvédico Básico; BLOQUE 2: Yoga Ayurvédico Intermedio; BLOQUE 3: Instructor/a en AyurYoga® . Para acceder al Bloque 2 se debe haber cursado el 1. Para acceder al 3 se debe haber cursado el 1 y el 2.

* El alumn@ recibirá extenso MATERIAL ESCRITO y AUDIOVISUAL exclusivo de la escuela de las materias respectivas

* Puede ser realizada en MODALIDAD "SEMI-PRESENCIAL" u "A DISTANCIA".

* Si se elige la MODALIDAD SEMI-PRESENCIAL, hay que tener en cuenta que lo impartido en las sesiones requerirá dedicación y estudio anterior y posterior a las fechas indicadas para ir asimilando e integrando los conceptos.

* Si se elige la MODALIDAD A DISTANCIA, el material escrito y audiovisual se recibirá mediante correo electrónico.

* En cualquiera de las dos modalidades se ofrece TUTORÍAS VÍA TELÉFONICA o CORREO ELECTRÓNICO durante 1 AÑO.

* Una vez completado el curso se expedirá el DIPLOMA DE INSTRUCTOR/A EN "AYURYOGA" 100 hrs  siempre y cuando la persona ya disponga de un título de Instructor de Yoga (Mínimo 200h)

* En el caso de que el alumn@ no sea Profesor/a de Yoga se expedirá un CERTIFICADO DE ASISTENCIA en reconocimiento a su estudio y asistencia que será sustituido por un Diploma de Instructor cuando el alumno complete una Formación de Instructor de Yoga 200 hrs.

 

INVERSIÓN:

*** Precio Promocional ***

* 830 €. Pago por BLOQUES:

Bloque 1, Yoga Ayurvédico Básico --> 180 €

Bloque 2, Yoga Ayurvédico Intermedio --> 260 €

Bloque 3, Instructor/a en AyurYoga--> 390 €

* 750 €. Pago completo.

 

DIPLOMA

Al finalizar los seminarios presenciales (en la modalidad semi-presencial) o tras la inscripción (en la modalidad online), el alumn@ dispondrá de un plazo de 1 AÑO para entregar las pruebas requeridas para la superación y finalización del curso formativo tras lo cual se entregará el "Diploma" (para los que son Instructores de Yoga) o "Certificado" (para los practicantes de Yoga) en formato digital donde constará las horas específicas de la Formación. Si se supera el tiempo requerido el alumno podrá optar de nuevo a la solicitud del "Diploma" abonando 40 € en concepto de matrícula.

El Diploma o Certificado de Asistencia de 100 horas expedido por Holistic Yoga Therapy® y Yoga Kula® detallará que la Formación en "AyurYoga®" engloba: Bases teóricas del Ayurveda, Clases Holísticas para los Doshas, para los Sub-Pranas, para los Chakras y para los Marmas y Alimentación.

Sólo aparecerán en la web y podrán hacer uso de la marca registrada los alumnos que ya hayan completado una Formación de Instructores de Yoga (mínimo 200h) y que hayan entregado las pruebas solicitadas. 

 

OTROS CURSOS DE HYT

"Holistic Yoga Therapy" también imparte y realiza cursos y formación en Yoga Miofascial (www.yogamiofascial.com), Yoga y Medicina China ("MTC Yoga") y Yogaterapia Holística. Visita www.holisticyogatherapy.org

 

PROGRAMA:

 

BLOQUE 1. Yoga Ayurvédico básico

 

1. BASES TEÓRICAS DEL AYURVEDA

MÓDULO 1: AYURVEDA "CIENCIA DE LA VIDA"

1.1. HISTORIA Y FILOSOFÍA DEL AYURVEDA

1.2. COSMOLOGÍA AYURVÉDICA

     1.2.1. Purusha y Prakriti

     1.2.2. Gunas

     1.2.3. Elementos

     1.2.4. Doshas

1.3. LOS CINCO ELEMENTOS

1.4. LOS 3 DOSHAS

1.4.1. Vata

1.4.2. Pitta

1.4.3. Kapha

MÓDULO 2: CONCEPTOS BÁSICOS 1

2.1. TÉRMINOS GENERALES

     2.1.1. Agni

     2.1.2. Ama

     2.1.3. Ojas

     2.1.4. Tejas

2.2. SUB-DOSHAS

2.3. DHATUS (TEJIDOS)

     2.3.1. Definición y tipos

     2.3.2. Formación

MÓDULO 3: CONCEPTOS BÁSICOS 2

3.1. SROTAS (SISTEMAS)

     3.1.1. Definición

3.1.2. Tipos

3.2. CHAKRAS

3.3. MARMAS

3.4. NADIS

MÓDULO 4: AYURVEDA, MEDICINA HOLÍSTICA

4.1. EL PROCESO DE LA ENFERMEDAD EN AYURVEDA

     4.1.1. Acumulación

     4.1.2. Agravamiento

     4.1.3. Desbordamiento

     4.1.4. Reubicación

     4.1.5. Manifestación

     4.1.6. Diversificación

     4.1.7. Invertir el proceso de la enfermedad

4.2. MÉTODOS DE DIAGNÓSTICO AYURVÉDICOS

     4.2.1. Dosha

     4.2.2. Pulso

     4.2.3. Orina

     4.2.4. Heces

     4.2.5. Lengua

     4.2.6. Voz

     4.2.7. Piel

     4.2.8. Ojos

4.3. MÉTODOS DE TRATAMIENTO AYURVÉDICOS

4.4. HÁBITOS RUTINARIOS DE VIDA

     4.4.1. Rutinas diarias (Dinacharya)

     4.4.2. Rutinas de la tarde-noche (Ratricharya)

     4.4.3. Rutina sexual (Bramahcharya)

4.5. HÁBITOS ESTACIONALES

     4.5.1. Rutinas estacionales (Rutucharya)

 

2. YOGA AYURVÉDICO 1. Asanas - Pranayama

MÓDULO 1: PRANA Y CUERPOS ENERGÉTICOS

1.1.   PRANA

1.2.   LOS CUERPOS ENERGÉTICOS O KOSHAS

      1.2.1.  Descripción

      1.2.2.  Agnis sutiles

1.3.   EFECTOS DE LOS PRANAYAMAS

      1.3.1.  Fisiología del Pranayama

      1.3.2.  Clasificación

      1.3.3.  Prácticas preliminares

      1.3.4.  Pranayamas vitalizantes

      1.3.5.  Pranayamas equilibrantes

      1.3.6.  Pranayamas relajantes

MÓDULO 2: KRIYAS PRINCIPALES

2.1. KRIYAS PRINCIPALES

      2.1.1.  Definición y efectos

      2.1.2.  Clasificación

      2.1.3.  Kriyas principales

MÓDULO 3: ASANAS PARA LOS DOSHAS

3.1. YOGA AYURVÉDICO O TERAPÉUTICO

3.2. EL ENFOQUE AYURVÉDICO DE LAS POSTURAS DE YOGA

       3.2.1. Factores a tener en cuenta

       3.2.2. Asanas para el dosha Vata

       3.2.3. Asanas para el dosha Pitta

       3.2.4. Asanas para el dosha Kapha

MÓDULO 4: ESTILOS DE YOGA Y PRANAYAMAS PARA LOS DOSHAS

4.1. EL ENFOQUE AYURVÉDICO DEL ESTILO DE YOGA

       4.1.1. Factores a tener en cuenta

4.1.2. Estilo de Yoga para Vata

       4.1.3. Estilo de Yoga para Pitta

       4.1.4. Estilo de Yoga para Kapha

4.2. EL ENFOQUE AYURVÉDICO DEL PRANAYAMA Y LOS KRIYAS

      4.2.1. Factores a tener en cuenta

      4.2.2. Pranayamas y Kriyas para Vata

      4.2.3. Pranayamas y Kriyas para Pitta

      4.2.4. Pranayamas y Kriyas para Kapha

 

BLOQUE 2. Yoga Ayurvédico intermedio

 

3. YOGA AYURVÉDICO 2. Relajación – Meditación

MÓDULO 1: LA MENTE Y AYURVEDA

1.1. PSICOLOGÍA AYURVÉDICA

     1.1.1. Naturaleza de la Mente

     1.1.2. Las profundidades de la Mente

     1.1.3. Las capas de la Mente

     1.1.4. Terapia mental en Ayurveda

MÓDULO 2: RELAJACIÓN

2.1. RELAJACIÓN

2.1.1. Relajación y su uso terapéutico

2.1.2. Progresión de la Relajación

2.1.3. Relajaciones guiadas

 MÓDULO 3: DEIDADES Y MANTRAS  (DOSHAS)

3.1. DEIDADES Y METÁFORAS SANADORAS

3.1.1. Fomentan Vata

3.1.2. Fomentan Pitta

3.1.3. Fomentan Kapha

3.2. MANTRAS

3.2.1. Definición y Origen

3.2.2. Terapéutica

3.2.3. Mantras semillas

3.2.4. Mantras para deidades

3.2.5. Mantras para los doshas

MÓDULO 4: MEDITACIÓN Y VISUALIZACIÓN (DOSHAS)

4.1. MEDITACIÓN

4.1.1. Meditación y su uso terapéutico

4.1.2. .Progresión de la Meditación

4.1.3. Técnicas de Meditación progresiva

4.1.4. Meditaciones guiadas y Visualizaciones

 

4. YOGA AYURVÉDICO 3. Clases para Doshas y Sub-Pranas

MÓDULO 1: : YOGA AYURVÉDICO MENTAL

1.1. ACTUAR EN LA MENTE SEGÚN LOS DOSHAS

1.1.1. Tendencias mentales de los Doshas, Bi-doshas y Tri-doshas

1.1.2. Influencia de los Gunas en los Doshas

1.1.3. Método de trabajo de Ayur Yoga® para la Mente

1.1.4. Consideraciones para cada Dosha

MÓDULO 2: CLASES HOLÍSTICAS “AYUR YOGA®” - DOSHAS

2.1. DESARROLLO DE UNA CLASE DE “AYUR YOGA®” PARA LOS DOSHAS

2.2. CLASES HOLÍSTICAS PARA LOS DOSHAS

2.2.1. Clase para Vata

2.2.2. Clase para Pitta

2.2.3. Clase para Kapha

2.3. YOGA ESTACIONAL

MÓDULO 3: MOVIMIENTOS ENERGÉTICOS O SUB-PRANAS

3.1. LOS SUB-PRANAS

     3.1.1. Definición y descripción

3.2. TÉCNICAS PARA LOS SUB-PRANAS

     3.2.1. Método de trabajo para los Sub-Pranas en Ayur Yoga®

3.2.2. Asanas para los Sub-Pranas

3.2.3. Pranayamas para los Sub-Pranas

3.2.4. Mantras para los Sub-pranas

3.2.5. Meditaciones – Visualizaciones para los Sub-Pranas

MÓDULO 4: CLASES HOLÍSTICAS “AYUR YOGA®” - SUB-PRANAS

4.1. DESARROLLO DE UNA CLASE DE “AYUR YOGA®” PARA LOS SUB-PRANAS

4.2. CLASES HOLÍSTICAS PARA LOS SUB-PRANAS

4.2.1. Clase para Prana

4.2.2. Clase para Apana

4.2.3. Clase para Samana

4.2.4. Clase para Vyana

4.2.5. Clase para Udana

 

BLOQUE 3. Instructor en AyurYoga®

 

5. YOGA AYURVÉDICO 4. Chakras

MÓDULO 1: CHAKRAS 1

1.1. CHAKRAS

     1.1.1. Definición y clasificación

     1.1.2. Método de trabajo AyurYoga® y Clases para los Chakras

1.2. 1er CHAKRA O MULADHARA

MÓDULO 2: CHAKRAS 2

2.1. 2º CHAKRA O SVADISTHANA

2.2. 3er CHAKRA O MANIPURA

MÓDULO 3: CHAKRAS 3

3.1. 4º CHAKRA O ANAHATA

3.2. 5º CHAKRA O VISUDDHA

MÓDULO 4: CHAKRAS 4

4.1. 6º CHAKRA O AJNA

4.2. 7º CHAKRA O SAHASRARA

 

6. YOGA AYURVÉDICO 5.  Nadis y Marmas

MÓDULO 1: NADIS

1.1. NADIS (CANALES SUTILES)

     1.1.1. Definición y origen

     1.1.2. Descripción de los nadis principales y comparativa entre Nadis, Sens Tailandeses, Vías Miofasciales y Meridianos Chinos.

1.1.3. Yoga para los Nadis

MÓDULO 2: MARMAS 1

2.1. MARMAS (ZONAS DE ENERGÍA)

     2.1.1. Introducción a los Marmas

     2.1.2. Clasificación de los Marmas

     2.1.3. Descripción de los Marmas

2.2. MARMAS EN CABEZA Y CARA

2.3. MARMAS EN LA ESPALDA

MÓDULO 3: MARMAS 2

3.1. MARMAS EN EXTREMIDADES INFERIORES

3.2. MARMAS EN ABDOMEN – TÓRAX

3.3. MARMAS EN EXTREMIDADES SUPERIORES

MÓDULO 4: MARMAS  Y YOGA

4.1. MÉTODO DE TRABAJO EN LOS MARMAS

4.2. ACTUAR EN LOS MARMAS CON LAS ASANAS

     4.2.1. Marmas en la parte posterior del cuerpo

     4.2.2. Marmas en la parte anterior del cuerpo

     4.2.3. Marmas en la parte interna del cuerpo

     4.2.4. Marmas en la parte lateral del cuerpo

     4.2.5. Marmas cruzados en el cuerpo

     4.2.6. Marmas en tórax y brazos anteriores

     4.2.7. Marmas en hombros, cuello y cabeza

4.3. MARMAS PARA LOS CHAKRAS, DOSHAS Y SUB-DOSHAS

      4.3.1. Introducción

      4.3.2. Vata

      4.3.3. Pitta

      4.3.4. Kapha

4.4. CLASES DE YOGA SEGÚN LOS MARMAS

     4.4.1. Exceso

     4.4.2. Deficiencia

 

7.ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA

MÓDULO 1: CONCEPTOS DIETÉTICOS

1.1.   NORMAS DIETÉTICAS

1.2.   CUALIDADES DE LOS ALIMENTOS

1.3.   LOS SEIS SABORES

1.4.   SIGNOS DE TOXICIDAD

MÓDULO 2: TERAPÉUTICA HERBAL

2.1. HIERBAS DEPURATIVAS

2.2. HIERBAS ANTIPARASITARIAS Y ANTIHELMÍNTICAS

2.3. HIERBAS ASTRINGENTES

2.4. HIERBAS ANTIPIRÉTICAS

2.5. HIERBAS CARMINATIVAS

2.6. HIERBAS DIAFORÉTICAS

2.7. HIERBAS DIURÉTICAS

2.8. HIERBAS EMENAGOGAS

2.9. HIERBAS EXPECTORANTES

2.10. HIERBAS LAXANTES Y PURGANTES

2.11. HIERBAS ANTIESPASMÓTICAS Y NERVINAS

2.12. HIERBAS ESTIMULANTES Y DIGESTIVAS

2.13. HIERBAS TÓNICAS, REJUVENECEDORAS Y AFRODISÍACAS

MÓDULO 3: PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS Y PREPARADOS

3.1. FRUTAS

3.2. VERDURAS

3.3. CEREALES

3.4. LEGUMBRES

3.5. FRUTOS SECOS

3.6. PRODUCTOS LÁCTEOS

3.7. PRODUCTOS ANIMALES

3.8. ACEITES

3.9. ESPECIAS y HIERBAS

3.10. EDULCORANTES

3.11. BEBIDAS

3.12. CONDIMENTOS

3.13. HIERBAS INDIAS

3.14. PREPARADOS AYURVÉDICOS

MÓDULO 4: DIETA PARA LOS DOSHAS

4.1. DIETA PARA VATA

4.2. DIETA PARA PITTA

4.3. DIETA PARA KAPHA

4.4. DIETA PARA EL MANEJO DE AMA

4.5. ALGUNAS RECETAS